Por meio do Programa Saber Cuidar, o Instituto Girasol do Brasil – Casa Escola da Vida oferece cursos para desenvolvimento do Equilíbrio Emocional.
Conheça mais sobre o Programa Saber Cuidar aqui
Os cursos do Saber Cuidar são divididos em duas abordagens:
Workshops de Resiliência
– Os Workshops são focados no desenvolvimento da resiliência, utilizando recursos da psicologia cognitiva e positiva, baseado no programa Resiliência para a Vida do método FRIENDS.
O programa Resiliência para a vida é estruturado e embasado cientificamente, criado pela Dra. Paula Barrett. É baseado no método FRIENDS, reconhecido como eficaz na prevenção de ansiedade e depressão pela Organização Mundial de Saúde, que agrega estratégias da Psicologia Cognitiva e da Psicologia Positiva. Também são aplicados durante o processo, técnicas da Pedagogia da Emergência (Bernd Ruf) e da Aprendizagem Mediada (Reuven Feuerstein).
- O Método FRIENDS vem sendo pesquisado cientificamente desde a década de 1990.
- Pesquisas realizadas em 13 países com número de participantes superior a 16 mil pessoas mostra que o Método FRIENDS é efetivo para prevenir ansiedade, depressão, melhorar autoestima, autoconfiança e promover otimismo, entre outras medidas coletadas.
- Estudos que avaliaram a efetividade do FRIENDS ao longo do tempo. Com mais de 80 estudos científicos mostrando resultados positivos, o Método FRIENDS é reconhecido como efetivo pela Organização Mundial de Saúde (OMS) desde 2004 e foi aprovado em 2012 pelo maior órgão americano de análise de programas baseados em evidências científicas NREPP (National Registry of Evidence-Based Practices).
- Para professores e equipe: o nível de estresse dos professores prejudica seu próprio desempenho em sala de aula: gera afastamentos médicos, dificuldade de conduzir a aula e lidar com problemas de comportamento dos alunos. Professores com inteligência emocional e social desenvolvidas apresentam boa relação professor-aluno, melhorando problemas de comportamento em sala e desempenho acadêmico dos estudantes, além de se afastarem menos por problemas de saúde.
- Outras informações no site oficial: metodofriends.com
Encontros Vivenciais
– Os Encontros Vivenciais proporcionam um aprofundamento maior utilizando recursos e técnicas vindos da psicologia, educação, coaching, consciência corporal e das artes, com a duração de 8 meses.
São desenvolvidos:
- A escuta das necessidades essenciais.
- A Autopercepção dos sentidos e propriocepção;
- A consciência e autoresponsabilidade;
- O autoconhecimento.
Utilizando recursos variados para acessar diferentes sistemas de compreensão: cinestésicos, auditivos e visuais.
Resultados e benefícios:
Maior sensibilidade e atenção de qualidade nas relações pessoais.
- Maior motivação e mobilização para atuar com os recursos adquiridos e na busca
de novos. - Maior autogerenciamento das emoções e resiliência.
- Habilidade para criar ambiente saudável e propício para aprendizagem.
- Espírito de cooperação.
- Confiança e consciência para lidar com as situações desafiadoras do cotidiano
escolar.
Metodologia dos Encontros Vivenciais:
• Metodologia exclusiva baseada na Integração de Saberes influenciados por:
• Rubem Alves – livros, filmes e artigos
• Livro Era uma vez..Os contos como terapia – Ed Girasol
• Salutogêneses e Auto-cultivo – Wesley Aragão de Moraes
• Nossa vida como Gaia -Práticas para reconectar nossas vidas e nosso
mundo – Joanna Macy e Molly Young Brown
• Círculos da paz – Kay Pranis
• Técnica de Consciência Corporal – Angel Vianna
• Coaching for performance – John Whitmore;
• The inner game – Timothy Gallwey
• Programação Neurolinguística e estados emocionais – Tony Robbins
• Psicologia Positiva – Martin Seligman
• Corpo e ancestralidade: uma proposta pluricultural de dança-arte-educação –
Inaicyra Falcão dos Santos
• Performance e Antropologia – Richard Schechner,
• Os encontros são planejados nas reuniões de equipe de acordo com as
necessidades essenciais dos participantes.